LOS PRINCIPIOS BáSICOS DE PAUSAS ACTIVAS EN EL TRABAJO DIVERTIDAS

: Los laberintos obligan a tu mente a desarrollar soluciones y crear nuevos circuitos neuronales para que se acostumbre a tomar decisiones eficientes.Sin levantarte de la apero: cuando noto el cuerpo rígido en la oficina hago estos ejercicios que aconseja una entrenadora y En seguida noto alivioFrecuencia y duración: Esto podrá variar según el